_edited.png)
Διαλογισμός, stretching, body release
Πρακτικές που ενισχύουν τη χαλάρωση μας και το πνεύμα μέσα από το σώμα ή το νου.
Περιγραφή υπηρεσίας
Είτε έχουμε ως αφετηρία το σώμα (stretching) είτε το νου (διαλογισμός), η επικοινωνία μεταξύ των δύο (body awareness & release) ενισχύεται. Τα οφέλη είναι πολλά: καλύτερη διάθεση, μειωμένος πόνος, μειωμένο στρες και το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σε αυτό, περισσότερη ευλυγισία, περισσότερος χρόνος και χώρος για να επεξεργαστούμε την καθημερινότητα μας. Πρακτικές ιδανικές για να μας φέρουν πιο κοντά στον εαυτό μας, για να συνδιαστούν με πιο δυναμικές πρακτικές ή με τα θεματικά μας σεμινάρια για να εμβαθύνεις στην αντίληψη του σώματος σου. Δες τις συνδρομές από του αρχικό μενού ή επίλεξε "κράτηση τώρα" για να δεις ποιες συνδρομές είναι διαθέσιμες για το μάθημα που επέλεξες.
Πολιτική Ακύρωσης
ΟΜΑΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ: *H ακύρωση του μαθήματος εντός 6 ωρών από την προγραμματισμένη πρακτική χρεώνεται σαν μάθημα. Εάν κάτι αλλάξει στο πρόγραμμα σας, παρακαλούμε ακυρώστε την κράτηση σας έγκαιρα (προ 6 ωρών) για να μην καταχωρηθεί η παρουσία. *Τα μαθήματα πραγματοποιούνται με 2 ασκούμενους το λιγότερο. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται ή παίρνει παράταση η συνδρομή σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη. *Εάν καθυστερήσετε παρακαλούμε να μπείτε ήσυχα στην αίθουσα για να μην διακοπεί η ροή του μαθήματος. AΤΟΜΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ * Εάν το μάθημα ακυρωθεί εντός 24 ωρών της προκαθορισμένης μας συνάντησης, η παρουσία καταχωρείται κανονικά. Παρακαλούμε να επαναπρογραμματίζετε τα μαθήματα σας έγκαιρα. *Το πακέτο των 8 μαθημάτων διαρκεί 5 εβδομάδες για να υπάρχει το περιθώριο αναπλήρωσης. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται ή παίρνει αντίστοιχη παράταση η συνδρομή σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη.
Στοιχεία επικοινωνίας
Ermou 8, Thessaloniki, Greece
influx.mindbody@gmail.com