_edited.png)
60s' club
Είσαι ή ξέρεις κάποιον άνω των 60; Αυτό είναι για εσάς!
Περιγραφή υπηρεσίας
Ένα μάθημα φτιαγμένο για τα "μεγάλα παιδιά" της ζωής μας. Η άσκηση πέρα από τα πολλαπλά αποδεδειγμένα οφέλη που έχει στην βιολογία μας έχει και στην ψυχολογία μας. Η τρίτη ηλικία είναι δύσκολη καμιά φορά, τόσο για όσους την βιώνουν, όσο και για τους φροντιστές τους. Αυτό το μάθημα λοιπόν είναι η καλύτερη ευκαιρία για: - να προσφέρει κοινωνικοποίηση -και άρα καλύτερη διάθεση -να βελτιώσει τις λεπτές δεξιότητες που φθήνουν με το πέρας της ηλικίας και δυσκολεύουν την καθημερινότητα -να δυναμώσει τα πέλματα, ιδιαίτερα χρήσιμα για την πρόληψη πτώσεων - να δουλέψει τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου: μνήμη, συντονισμός και επεξεργασία πληροφοριών - να προσφέρει όσο το δυνατόν περισσότερη ανεξαρτησία και ποιότητα ζωής σε αυτά τα παραμελημένα (καμιά φορά) άτομα που μπορεί απλά να μένουν σπίτι. Πώς θα γίνουν όλα αυτά; Με γιόγκα, αναπνοές, ασκήσεις δεξιοτήτων, ασκήσεις ενδυνάμωσης, ομαδικά παιχνίδια, συνεργατική άσκηση και χορό φυσικά! Όλα τα παραπάνω βελτιώνονται με την τακτική άσκηση ή προλαμβάνονται, ένα βήμα τη φορά, κυριολεκτικά! Είτε έχεις κάποιο θέμα υγείας είτε όχι, έλα! Δες τις συνδρομές από του αρχικό μενού ή επίλεξε "κράτηση τώρα" για να δεις ποιες συνδρομές είναι διαθέσιμες για το μάθημα που επέλεξες.
Πολιτική Ακύρωσης
ΟΜΑΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ: *H ακύρωση του μαθήματος εντός 6 ωρών από την προγραμματισμένη πρακτική χρεώνεται σαν μάθημα. Εάν κάτι αλλάξει στο πρόγραμμα σας, παρακαλούμε ακυρώστε την κράτηση σας έγκαιρα (προ 6 ωρών) για να μην καταχωρηθεί η παρουσία. *Τα μαθήματα πραγματοποιούνται με 2 ασκούμενους το λιγότερο. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται ή παίρνει παράταση η συνδρομή σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη. *Εάν καθυστερήσετε παρακαλούμε να μπείτε ήσυχα στην αίθουσα για να μην διακοπεί η ροή του μαθήματος. AΤΟΜΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ * Εάν το μάθημα ακυρωθεί εντός 24 ωρών της προκαθορισμένης μας συνάντησης, η παρουσία καταχωρείται κανονικά. Παρακαλούμε να επαναπρογραμματίζετε τα μαθήματα σας έγκαιρα. *Το πακέτο των 8 μαθημάτων διαρκεί 5 εβδομάδες για να υπάρχει το περιθώριο αναπλήρωσης. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται ή παίρνει αντίστοιχη παράταση η συνδρομή σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη.
Στοιχεία επικοινωνίας
Ermou 8, Thessaloniki, Greece
influx.mindbody@gmail.com