_edited.png)
Vinyasa flow for all
Μια πρακτική ανοιχτή σε όλα τα επίπεδα.
Περιγραφή υπηρεσίας
Η Vinyasa Yoga συνδυάζει τις κινήσεις του σώματος με την αναπνοή μέσα σε ροή, σαν χορογραφία, χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Έτσι δημιουργείται ένας ρυθμός που σε βοηθά να μείνεις συγκεντρωμέν* στο παρόν. - stretch and restore για όταν θες να δώσεις λίγo παραπάνω χρόνο στο σώμα να ανοίξει και να μαλακώσει -power flow για να εξασκήσεις την αντοχή σου παραμένοντας συγκεντρωμέν* στην ανάσα, τη ροή και τον στόχο -vinyasa for all, ροή ενδιάμεσης ταχύτητας και δυσκολίας, κατάλληλη και για αρχάριους στη γιόγκα Περισσότερα για τη vinyasa yoga. Vinyasa σημαίνει ροή. Είναι μια δυναμική και ρυθμική πρακτική που ενισχύει τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία. Ταυτόχρονα, λειτουργεί και σε πιο βαθύ επίπεδο: βοηθά να καθαρίσει το μυαλό, να μειωθεί το άγχος και να έρθεις σε επαφή με τον εσωτερικό σου εαυτό. Μέσα από την αρμονία αναπνοής και κίνησης, καλλιεργείται η επίγνωση, η ηρεμία και μια αίσθηση σύνδεσης — τόσο με το σώμα όσο και με το πνεύμα.
Προσεχείς συνεδρίες
Πολιτική Ακύρωσης
ΟΜΑΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ: *H ακύρωση του μαθήματος εντός 6 ωρών από την προγραμματισμένη πρακτική χρεώνεται σαν μάθημα. Εάν κάτι αλλάξει στο πρόγραμμα σας, παρακαλούμε ακυρώστε την κράτηση σας έγκαιρα (προ 6 ωρών) για να μην καταχωρηθεί η παρουσία. *Τα μαθήματα πραγματοποιούνται με 2 ασκούμενους το λιγότερο. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται, παίρνει παράταση η συνδρομή σας ή επιστρέφεται η παρουσία στο πακέτο σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη. *Εάν καθυστερήσετε παρακαλούμε να μπείτε ήσυχα στην αίθουσα για να μην διακοπεί η ροή του μαθήματος. AΤΟΜΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ * Εάν το μάθημα ακυρωθεί εντός 24 ωρών της προκαθορισμένης μας συνάντησης, η παρουσία καταχωρείται κανονικά. Παρακαλούμε να επαναπρογραμματίζετε τα μαθήματα σας έγκαιρα. *Το πακέτο των 8 μαθημάτων (μόνο για τα ατομικά μαθήματα) διαρκεί 5 εβδομάδες για να υπάρχει το περιθώριο αναπλήρωσης. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται ή παίρνει αντίστοιχη παράταση η συνδρομή σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη.
Στοιχεία επικοινωνίας
Ermou 8, Thessaloniki, Greece
influx.mindbody@gmail.com