_edited.png)
Prenatal flow
Ένα μάθημα μόνο για εγκύους
Service Description
Σε αυτό το μάθημα προσαρμόζουμε τις θέσεις της γιόγκα στο τρίμηνο και τις ανάγκες της καθεμιάς. Πέρα από τη ροή της γιόγκα, χρησιμοποιούμε την αναπνοή για την καλύτερη προετοιμασία του τοκετού και συνδεόμαστε βαθύτερα με τη διαρκώς μεταβαλλόμενη περίοδο της εγκυμοσύνης. *Η Ιωάννα έχει εκπαιδευτεί και από τη Σία Ζουρλάνδρη, στο human mama L1 (prenatal) fitness εκπαιδευτικό αλλά και από την Anahata Yoga Academy στη γιόγκα για εγκύους. ** Οι πρακτικές vinyasa yoga flow της Τετάρτης (19.15) και της Παρασκευής (18.15) είναι επίσης κατάλληλα για εγκύους αλλά όχι αποκλειστικά για αυτές.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
ΟΜΑΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ: *H ακύρωση του μαθήματος εντός 6 ωρών από την προγραμματισμένη πρακτική χρεώνεται σαν μάθημα. Εάν κάτι αλλάξει στο πρόγραμμα σας, παρακαλούμε ακυρώστε την κράτηση σας έγκαιρα (προ 6 ωρών) για να μην καταχωρηθεί η παρουσία. *Τα μαθήματα πραγματοποιούνται με 2 ασκούμενους το λιγότερο. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται, παίρνει παράταση η συνδρομή σας ή επιστρέφεται η παρουσία στο πακέτο σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη. *Εάν καθυστερήσετε παρακαλούμε να μπείτε ήσυχα στην αίθουσα για να μην διακοπεί η ροή του μαθήματος. AΤΟΜΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ * Εάν το μάθημα ακυρωθεί εντός 24 ωρών της προκαθορισμένης μας συνάντησης, η παρουσία καταχωρείται κανονικά. Παρακαλούμε να επαναπρογραμματίζετε τα μαθήματα σας έγκαιρα. *Το πακέτο των 8 μαθημάτων (μόνο για τα ατομικά μαθήματα) διαρκεί 5 εβδομάδες για να υπάρχει το περιθώριο αναπλήρωσης. * Εάν κάποιο μάθημα αναβληθεί ή ακυρωθεί από εμάς, αυτό αναπληρώνεται ή παίρνει αντίστοιχη παράταση η συνδρομή σας. * Παρακαλούμε να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 5 λεπτά νωρίτερα από την πρακτική σας για να είναι η δική σας εμπειρία ακόμα καλύτερη.
Contact Details
Ermou 8, Thessaloniki, Greece
influx.mindbody@gmail.com